Come si svolge la prima visita
Affrontare un percorso nutrizionale inizia con un incontro fondamentale: la prima visita. Questo appuntamento rappresenta un momento di ascolto, conoscenza e valutazione clinica. Qui sotto trovi tutte le informazioni utili per arrivare preparato/a.
Cosa portare alla prima visita
Per rendere la valutazione più completa e precisa, ti invito a portare con te:
- Eventuali esami del sangue recenti (entro 6-12 mesi, se disponibili)
- Lista dei farmaci e integratori assunti regolarmente
- Un diario alimentare di almeno 3 giorni (facoltativo ma utile)
Cosa succede durante la visita
La prima visita ha una durata media di circa 60 minuti e si svolge in un ambiente sereno e riservato.
Il percorso prevede:
1. Colloquio conoscitivo
Raccoglierò informazioni su abitudini alimentari, stile di vita, storia clinica e obiettivi personali.
2. Valutazione dello stato nutrizionale
Comprende la misurazione del peso, altezza, circonferenze corporee e, se indicato, l’analisi della composizione corporea.
3. Valutazione analisi
Durante la visita analizziamo insieme i tuoi esami ematochimici per comprendere eventuali squilibri, carenze o segnali di infiammazione. Questo mi permette di costruire un piano nutrizionale realmente personalizzato, basato sui tuoi dati oggettivi e non su indicazioni generiche.
4. Questionario sulla salute intestinale
Attraverso un questionario mirato approfondiamo digestione, gonfiore, regolarità intestinale e eventuali sintomi ricorrenti. L’intestino è il centro dell’equilibrio metabolico e ormonale: valutarlo in modo accurato è fondamentale per lavorare sulle cause, non solo sui sintomi.
5. Valutazione posturale
Osservo la postura e gli eventuali squilibri muscolo-scheletrici che possono influire su dolori, tensioni e distribuzione del peso corporeo. La postura incide su metabolismo, respirazione e benessere generale: integrarla nella valutazione nutrizionale permette di avere una visione completa della persona e costruire un percorso davvero su misura.
6. Analisi dei bisogni e definizione degli obiettivi
Insieme definiremo un piano di intervento realistico e personalizzato, con eventuali indicazioni alimentari preliminari.
E dopo la prima visita?
Riceverai:
- un referto dettagliato con le osservazioni raccolte
- eventuali indicazioni pratiche iniziali
- un programma nutrizionale e terapeutico personalizzato
- il primo follow-up, generalmente dopo 3-4 settimane
Un percorso condiviso
Ogni paziente è unico. Il mio obiettivo è accompagnarti passo dopo passo in un percorso sostenibile, efficace e rispettoso delle tue esigenze.